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盘点千日苦,迎接世锦赛—2017我来了! 2017/1/4 9:57:20
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告别2016之际,抽空整理了一张2年半来自己在体育领域的大事记要。发现只要相信自己,坚持去做,当实现了一个个小目标之后,一个个华丽雄伟的大目标,只要再咬咬牙,基本上也是可以达成的。边学,边试,边请教,零基础选手经过科学自律的训练,也是可以完赛耐力型赛事的。


自从2014年5月,我的38岁生日那天买齐了运动装备,正式开始为91.5公斤的体重减肥时,生活和工作状态就渐渐变得多彩而富有激情了。训练比赛了900多天后,目标已从能完成0.75公里游泳+20公里自行车+5公里跑步就超满足,进步到:级别上达标并进军游泳退役国手的世界最高殿堂--国际泳联宿将游泳世锦赛;长度上再次完成世界最虐单日赛的226公里IRONMAN征程;名次上再次拿到游泳全国冠军……

900多天的努力,把一个个想着就腿软,听着就神圣的目标一一实现。只要坚持,再高再多的山峰也可以被一个接一个地征服,进而非常自然地实现生活,工作,运动的三项大满贯!

 

快速回顾一下这九百多天的艰苦进步:

游泳比赛名次上:

从上海前三(2014.9)--全国前三(2014.11)--上海冠军(2015.8)--全国冠军(2016.4)


跑步比赛距离上:

从5公里(2014.5)--10公里(2014.10)--21公里(2014.11)--42公里(2015.12)



铁三比赛距离上:

从游0.75公里+骑20公里+跑5公里(2014.5)--游1.5公里+骑40公里+跑10公里(2014.10)--游1.9公里+骑90公里+跑21公里(2016.5)--游3.8公里+骑180公里+跑42.2公里(2016.10)



游泳马拉松距离上:

从2公里(2014.8)--15公里(2015.1)

仰泳11公里(2015.1)

蝶泳1.1公里(2016.12)



骑车比赛距离上:

20公里(2014.5)--40公里(2014.10)--90公里(2016.5)--180公里(2016.9)

 

崭新而艰辛的2017即将到来,后面这张表里的训练日即将破千了。

玩命干,不要怂,续写辉煌新篇章!






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